martes, 20 de diciembre de 2011

Espíritu de la Navidad

En la historia de la humanidad hay muchas celebraciones, sin embargo; ninguna tan esperada como la navidad, época que se ha comercializado demasiado, perdiendo así­ su esencia original.
Creo que es un excelente momento histórico para recuperar esa esencia; por lo que, primero haremos algunas definiciones o conceptos que nos llevarán hasta allá.
Navidad viene del termino latí­n nativas (nacimiento), entonces este no es cualquier nacimiento, es un acontecimiento único y especial y el más grande de todos. Un nacimiento que eleva espiritualmente al máximo a todos los pueblos, culturas, naciones.
El nacimiento del cristo, cuyo tí­tulo es una condición especial del hombre, es la elevación de un estado de conciencia, cuando hablamos de navidad, a eso nos referimos, cristo, significado el ungido, lo que significa limpiar el cuerpo fí­sico a seres especiales con perfumes. Lo que representaba la limpieza que se habí­a hecho previamente del alma. El cristo es la cristalización de las máximas potencialidades transformando su vida en energí­a positiva, permitiendo así­ la auto metamorfosis.
El espí­ritu de la navidad, lo celebramos el 21 de diciembre es muy especial por su vibración magnética dí­a en que ocurre el solsticio de invierno, la entrada del sol en capricornio sucederá para Venezuela a las 7 y 10 pm siendo este dí­a el de la noche más larga del año.
La palabra solsticio significa que el sol se mantiene durante 3 dí­as en un mismo sitio, a esa hora y durante 3 dí­as el eje de la tierra esta apuntando a la constelacion de las pleyades y de allí­ al centro de la galaxia, que es el lugar de máxima concentración de estrellas y energí­a positiva que impregnan a todos y a todo en el planeta, toda esta energí­a cósmica positiva penetra por el polo norte y luego irradia toda la superficie, el agua, la tierra, la naturaleza y todos los seres que habitamos la tierra.
La palabra solsticio significa que el sol se mantiene durante 3 dí­as en un mismo sitio, a esa hora y durante 3 dí­as el eje de la tierra esta apuntando a la constelacion de las pleyades y de allí­ al centro de la galaxia.
Lo cierto es que desde este momento hasta el dí­a 25 justo con el nacimiento del Cristo, ocurre un momento mágico para el globo terráqueo, esta es una fiesta religiosa para muchos pero está basada en todo un mundo de cálculos astrológicos y cósmicos, es una sabidurí­a que nos dejaron grandes maestros, a través de san nicolás y del famoso espí­ritu de la navidad.
El espí­ritu de la navidad es un cúmulo de energí­a positiva que entra desde el 21 y no es un muñeco, no es un hombre con barba, es una energí­a que viene desde el centro de la galaxia, son esas maravilosas ganas que te entran de querer ordenar tu vida, regalar a todo el mundo y abrazar, es un sentimiento que a veces no tiene explicación, porque eso es el verdadero espí­ritu de la navidad una energí­a, muy propicia para conectarte con proyectos, con planificar un nuevo año, eso es el verdadero sentido de espiritu de la navidad, una hermosa energia que viene del cosmos y que nos invita a creer y a atraer mucha magia a nuestra vida.
El espí­ritu de la navidad es el espiritu de la unidad, del amor entre todos los seres del planeta y probablemente del cosmos.
Rituales del espí­ritu de la navidad
Lo primero es saber que este dí­a es energéticamente muy importante y simbólicamente podriamos celebrarlo reuniéndonos en familia y amigos , colocando una mesa abundante, no importa lo que desees poner, coloca frutas, dulces y todos los elementos de tu agrado incluyendo flores, abre puertas y ventanas. Y es tí­pico colocar mandarinas, esencias e incienso del mismo aroma.
Uno de los rituales más conocidos para esta epoca es el de las cartas que se realizan para esta fecha.
Lo que se hace es aprovechar este instante de gran magnetismo para soltar todo aquello que ya no queremos en nuestra vida, y perdonar ademas de perdonarnos.
Estas no se realizan para escribirlas o enviarlas al espí­ritu de la navidad, lo que se hace es aprovechar este instante de gran magnetismo para soltar todo aquello que ya no queremos en nuestra vida, y perdonar ademas de perdonarnos, y se hace una carta de perdón, luego tenemos una que hacemos de gratitud para agradecer todo lo que hemos obtenido en nuestro año y a veces la gente le cuesta pensar en que agradecer, simplemente el milagro de la vida es para agradecer, nuestros hijos, familia, etc. Y también tenemos lo que llamamos la carta de peticiones, que yo la llamo la carta de los proyectos del año.
Las dos primeras es decir la de perdón y gratitud, deberí­an ser quemadas antes de las 6pm del 21 de diciembre y la de peticiones se hace con copia. Y a una le colocas original y a la otra copia, las dos primeras se coloca fecha anterior al 21 de diciembre y se firman y la de peticiones se le coloca fecha del 21 y se firma.
Los tres tipos de cartas a realizar en este dí­a
Carta de perdón
Enciende una vela violeta. Una vela blanca y una vela azul
Yo_____(tu nombre) pido perdón: y doy mi perdón……por todo pensamiento, sentimiento, palabra o acción incorrectos emitidos por mi hacia mi madre, mi padre, hermanos, amigos, vecinos, familiares, otras personas, animales, cosas, situaciones, Dios y a mi mismo(a) y por todo daño que yo haya causado o me hayan causado en ésta o en otras vidas.
(Hacer una pausa y observar si hay alguna sensación o molestia en el cuerpo, porque se están liberando las energí­as de limpieza, si la hay pasar la mano como recogiéndola y limpiarla sobre el fuego de la vela violeta para purificarla) yo …….( tu nombre).
Suelto y libero con amor y me libero a mi mismo/a y libero con amor a todos los seres que de alguna forma estén atados a mi negativamente pongo en manos de Dios y todos los seres de luz a quien corresponda toda situación inarmoniosa que este en mi vida o haya estado. Gracias por todo lo que he aprendido de cada uno de estos seres y de nuestra relación. Los libero y me libero con amor.
Visualí­zate el sí­mbolo del infinito 8 en todo tu cuerpo de color violeta y luego luz dorada que te baña. Y envuelve a todas esas personas. Seres y situaciones de la misma manera.
Visualí­zate el sí­mbolo del infinito 8 en todo tu cuerpo de color violeta y luego luz dorada que te baña. Y envuelve a todas esas personas. Seres y situaciones de la misma manera.
Nota: Puedes hacerla en computadora, exactamente igual, puedes colocarle alguna cosa especial que desees soltar o alguna persona que quieras mencionar y perdonar, o alguna situación especifica.
Recuerda que debes firmarla con fecha anterior al dí­a 21 de diciembre y que debes quemarla antes de las 6pm. Del dia 21. Algunas personas no tienen el tiempo o no les agrada estar escribiendo, también pueden simplemente conectarse en una meditación o en una simple oración soltando y liberando todo lo negativo de sus vidas. Y dando su perdón a todos los seres, situaciones que de alguna manera te han hecho daño y de alguna forma puedes haber dañado
Carta de gratitud
Vela blanca
En el fondo del centro de mi ser hay un pozo infinito de gratitud. Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi conciencia y todo mi ser , cada célula, cada atomo que compone mi ser con esta gratitud, que sale de mí­ en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mi en forma de más cosas por las que sentirme agradecida.

Cuánta más gratitud siento, mas consciente soy de que la provisión es infinita. Expresar gratitud me hace sentir bien estoy agradecida por mí­ y por mi cuerpo.Agradezco mi capacidad de ver y oir, de sentir, saborear y tocar.
Agradezco mi casa y cuido amorosamente de ella. Doy gracias por mis familiares y amigos y disfruto de su compañí­a. Agradezco mi trabajo y en todo momento le doy lo mejor de mí­.
Agradezco mis talentos y capacidades y los expreso constantemente de manera que me satisfacen. Doy gracias por mis ingresos y se que prospero a dondequiera que vaya. Agradezco mis experiencias pasadas porque sé que forman parte del crecimiento de mi alma. Agradezco la naturaleza entera y respeto a todos los seres vivos. Doy gracias por el dí­a de hoy y por todos los mañanas que han de venir. Siento gratitud por la vida ahora y siempre.
Nota: puedes hacerla en computadora, exactamente igual, puedes colocarle alguna cosa especial que desees agradecer o alguna persona que quieras mencionar y dar tu agradecimiento, o alguna situacion especí­fica. Recuerda que debes firmarla con fecha anterior al dí­a 21 de diciembre y que debes quemarla antes de las 6pm. Del dí­a 21.
Algunas personas no tienen el tiempo o no les agrada estar escribiendo, también pueden simplemente conectarse en una meditación o en una simple oración dando gracias por todo lo que has recibido y obtenido durante este año y toda tu vida . Y dando gracias a todos los seres, situaciones que de alguna manera te han hecho dado algo y ayudado o apoyado y de alguna forma puedes haber apoyado y ayudado.
Carta de peticiones o proyectos se hace con copia o puedes sacarle copia
Aquí­ y ahora yo …………… (tu nombre) me abro a recibir esto o algo mejor en armoní­a perfecta para mí­ y todos los involucrados en sintoní­a con el universo.
Debes escribir cada uno de tus proyectos para el nuevo año, no es un simple sueño o deseo, debes convertirlos en proyectos a lograr y todo lo que escribas se hace agradeciendo y en presente y siempre afirmando.
Ejemplo. Gracias por mi maravilloso automóvil, marca, color, año, modelo, es necesario hacer una descripción detallada del auto. Gracias por mi pareja delicada, romantica, fí­sicamente agradable a mi etc.
Ejemplo: Gracias por mi maravilloso automóvil, marca, color, año, modelo, es necesario hacer una descripción detallada del auto. Gracias por mi pareja delicada, romantica, fí­sicamente agradable a mi etc.
Entonces lo primero es el encabezado luego comienzas a escribir tus proyectos agradeciendo en presente y afirmando y además ampliamente descrito, mientras más detalles mejor.
No hay lí­mite de proyectos o peticiones escribe todo lo que desees pero trata de ser realista. Que sean cosas que puedas lograr durante el año. Recordando que si tus objetivos son claros, lo mas importante es centrarse en el objetivo el como llegará a ti déjaselo al universo , lo cual no quiere decir que tu no hagas nada, sino que te centres en el mientras más claro, más fuerza y más fácil se harán los pasos para conseguirlo.
Al finalizar la carta gracias gracias gracias porque esto es asi aquí­ y ahora.
Nota: puedes hacerla en computadora, exactamente igual el encabezado pero con tus objetivos, proyectos, sueños, peticiones etc bien especí­ficos.
Recuerda que debes firmarla con fecha del dí­a 21 de diciembre y que debes hacerla con original y copia, despues de la cena o del compartir en familia o amigos y preferiblemente antes de las 12pm quemas la carta original y la copia la guardas para que durante el año la vayas leyendo y así­ mantener la visualización de hecho el dí­a 31 de diciembre suelen hacerse los deseos del nuevo año tu puedes en ese momento leer esta carta para seguir dándole energí­a y magnetizar tus deseos del año 2011.
Algunas personas no tienen el tiempo o no les agrada estar escribiendo, también pueden simplemente conectarse en una meditación o en una simple oración y hacer peticiones generales si es lo que desean, o una o algunas en especial. Y si hay alguna carta que hiciste en el anterior año aprovecha para leerla agradecer por lo que se realizó y por aquello que no se realizó porque sabes que dios tiene algo mejor para ti. Y luego la quemas.
Rituales para la cena navideña, árbol de Navidad, y nacimiento
Existen otras costumbres donde la gente guinda sus deseos del árbol navideño, otros colocan elementos alusivos como si quieren un carro, una casa un bebé, colgados del árbol de navidad, otros escriben en globos de helio y los lanzan todo es válido, lo importante aprovechar esta energí­a maravillosa.
Bendición de la cena navideña y de tus comidas dios y los ángeles bendicen esta mesa y todos estos alimentos.
Danos alegrí­a, paz, salud, pan durante toda nuestra vida, danos fuerza y ternura para ser hombres y mujeres justos donde haya buenos dí­as y muchas noches-buenas, como ésta y la que celebraremos con nuestras familias (el 24 de diciembre etc).gracias por la provisión de cada dí­a, gracias por el pan nuestro de cada dí­a. Señor bendice cada uno de nuestros alimentos, bebidas y cada uno de los seres que aquí­ se encuentran.
Este es un ritual para la mesa del 21 y 31 de diciembre
Coloca dulces como caramelos y bombones en tu casa y oficina
Para atraer a los buenos amigos y en un bol o bandeja coloca cerezas para la alegrí­a, manzanas rojas para el amor, piña para la hospitalidad, arroz para la abundancia, mandarina para la fertilidad cambur para la masculinidad , mango para la mujer y el romanticismo, chocolates para el romance, petalos de rosa para que se cumplan nuestros sueños y deseos, clavos de especie para protección y prosperidad y afrodisiacos miel para la compasion limón para sanar heridas y cultivar buenas intenciones aceitunas para las reconciliaciones; hojas de laurel, canela en rama. Y bendice esta bandeja, déjala del 21 al 31 y luego cambiala ese dí­a y la dejas del 21 al 12 de enero.
El Árbol de Navidad
El árbol de navidad, este siempre ha estado ligado al simbolismo de lo sagrado, pero realmente asociemos el árbol de naval como el árbol de energí­a que conforman los canales sutiles que pasan por nuestro cuerpo, llamados puntos energéticos o chacras, entonces colocar muchas luces en tu árbol, es encender nuestro árbol energético para dar luz a nuestra conciencia para que podamos alcanzar el estado cristico e iluminar a otros para que lo alcancen, es importante hacerlo en familia.
Se comienza armando de abajo hacia arriba, desde sus raí­ces que es el pie de árbol y el chakra raí­z, que representa la estabilidad y seguridad de ese hogar y hasta llegar al final del árbol donde colocamos una estrella, o algo siempre bien simbólico que de luz es tu chakra 7 que te da iluminación, intuición y la guí­a del universo. Dale el amor que le darí­as a ese árbol de energí­a universal, no importa cuan pequeño o cuan grande sea solo dale tu amor tomando conciencia, de lo que haces al armar y decorarlo.
El Pesebre o nacimiento
Pesebre tiene grandes significados pero el primero es la materialización del ser crí­tico, donde confluyen, la fé, el amor, la humildad, la prosperidad, la sabidurí­a, cada pieza significa la materialización de todos nuestros objetivos familiares, la idea es recordar que todo lo queremos materializar será asi pero también que todos cada año entramos en nuevo estado de conciencia hacia la evolución cristica.
Bendición de la cena navideña y de tus comidas dios y los ángeles bendicen esta mesa y todos estos alimentos. Bendicen la unión y la armoní­a que hay entre nosotros.
Decorar puertas y ventanas este hecho también se asocia con los estados de la mente, las puertas y ventanas representan las oportunidades, las crisis, los ciclos, abrir o cerrar una puerta, tocar una puerta, esperar que nos abra una puerta, realmente, la puerta es un lugar por el que hay que pasar de adentro hacia fuera o viceversa, una puerta puede ser abrirnos a lo nuevo, desde los hebreos las puertas eran adornadas para protegerse de las plagas, de la furia de los dioses, etc.
Sin embargo, cada puerta en nuestras vidas es un avance en el camino, cada cosa que hacemos, signifique avanzar a través de obstáculos, adorna tu puerta con tus colores favoritos para que cada una semeje lo que deseas para ti y para cada uno de los tuyos.
Los pasos para comenzar tu espí­ritu de la navidad son en el orden siguiente
Primero haz tus cartas de perdón y gratitud, luego limpia tu casa desde adentro hacia fuera con sal marina y limón, y luego limpia de afuera hacia adentro con agua, agua de coco o esencia de coco y petalos de rosa.
Prepara tu mesa, abre puertas y ventanas, quemas las cartas del año pasado, la perdón y gratitud,
Báñate con sal marina, limón y luego con agua de rosas para finalizar.
Coloca tu mesa, haz la bendición de los alimentos, coloca también tu chequera, monedero, y un billete de alta denominación y bendice tu prosperidad, al terminar la cena, lees tu carta de peticiones y quemas la original y guardas tu copia para seguirle dando energí­a durante todo el año.
Por: Rosario Martí­n
Belén María Bloksa

lunes, 12 de diciembre de 2011

La importancia de la amistad

Ningún ser humano es tan rico que no necesite de un buen amigo y ninguno es tan pobre que no lo pueda tener”.
Todos en esta vida necesitamos de un buen amigo, con algunas personas llegamos a ser tan buenos amigos que podríamos decir que más que amistad es “hermandad”, podemos llegar a conocernos tan bien que pensamos que la amistad puede sobrevivir cualquier discusión y cualquier cosa. Pero a veces estas amistades se rompen por discusiones tontas y sin importancia.
A veces sucede que por pasar tanto tiempo junto a nuestros amigos dejemos de prestarles la debida atención, y que pensando que como hay tanta cercanía no es necesario actuar con respeto y amabilidad.
El respeto mutuo es algo que no puede ni debe faltar en ningún tipo de amistad, ya sea con los amigos más cercanos o con los amigos ocasionales. ¿Cómo podemos hacernos querer si no nos respetamos?
Debemos tener cuidado de no discutir por diferencias de opiniones, esto podría echar a perder una amistad profunda, verdadera y muy importante para nosotras. Debemos tomar en cuenta que parte del respeto, es aceptar que las opiniones de otros son tan importantes como las nuestras.
Igualmente, debemos poner en práctica nuestra tolerancia para las pequeñas cosas que nos hacen diferentes. Precisamente esas pequeñas diferencias pueden fortalecer una amistad, muchas veces necesitamos aceptar que estamos equivocadas en algunas de nuestras opiniones, ver las cosas desde el punto de vista de nuestro amigo/a tratando de ser flexibles, y dejando que nuestra amiga se quede con la idea de hacer lo que a nosotras no nos gusta. Después de todo, todo ser humano es diferente y si las personas que nos rodean fuesen exactamente igual a nosotros, nuestra vida sería monótona y totalmente aburrida.
No podemos ni debemos olvidar lo importante que son nuestros amigos en la vida, muchas veces no les reconocemos el verdadero valor que tienen, sin pensar que muchas veces si no tuviéramos a esa/ese gran amigo/a seríamos una persona totalmente diferente. ¿Cuántas veces recurrimos a la familia por ayuda en algo complicado y no encontramos respuesta? Pero en cambio recurrimos a nuestras amigas y encontramos una respuesta inmediata y la ayuda que necesitamos.
Una amistad sincera, duradera y verdadera, no se desarrolla de la noche a la mañana, pero una amistad se nutre respetando nuestros propios sentimientos y los de otras personas, ninguno es débil por confiar penas, alegrías y temores con el amigo/a, después de todo la amistad es un compartir y tener respuestas mutuas a nuestras necesidades de comunicación con los demás.
Cuidemos de nuestros amigos, especialmente de aquellos que han estado en los buenos y los malos momentos como el más preciado tesoro. Muchas veces no le prestamos la debida atención a quien está a nuestro lado, una palabra, un gesto, un “te quiero”, una visita y todo regresa a nosotras mismas. Consideremos que cuando damos, en la misma medida recibimos.
¿Cómo cuidas de tus amigos?
Con el mismo cariño de siempre:
Amanecer cautiva del amor.

Belén María Bloksa

viernes, 2 de diciembre de 2011

Manejo del tiempo libre

Manejo del tiempo libre
El modelo de sociedad en que vivimos nos ha alejado definitivamente, de una relación natural del hombre con las cosas. La sociedad industrial nos ha impuesto un programa de trabajo cada vez más apretado que muchas veces no tiene ningún significado para la persona que lo está realizando. En este tipo de sociedad que ahora nos amenaza con la escasez del trabajo, obliga muchas veces a las personas a ocuparse en aquello que no les gusta. El aprovechamiento del tiempo libre como tiempo liberador cobra un sentido trascendental, que educadores y padres de familia no podemos estar ajenos.
El tiempo libre debe posibilitar el ejercicio de la voluntad y la libertad, permitir el desarrollo de nuestra autonomía dando paso a nuestra expresión personal, haciendo lo que nos gusta, aquello en lo que encontramos sentido. Lo que quiere decir que el tiempo libre debe estar cada vez más unido a “tiempo personal”. Pero personalizar no es lo mismo que individualizar, aislarse del resto. Al contrario, el tiempo libre se presenta también como una apertura a los otros, como búsqueda y contacto con las relaciones sociales que queremos, distintas de las que nos impone el trabajo o la vida cotidiana.
Qué es el aprovechamiento del tiempo libre?
El término “tiempo libre” es una expresión relativamente reciente. Su aparición está unida a una época y a unos países de industrialización avanzada. Se relaciona con la pérdida del “tiempo natural”, sustituido por el tiempo del reloj y la realización de trabajos con los que difícilmente llega a identificarse la persona.
En general podemos decir que tiempo libre, son aquellos períodos de la vida humana en los cuales. el individuo se siente libre. Libre en su doble aspecto de “libre de” y “libre para”. Esto nos permite identificar el tiempo libre como aquel en que actuamos por nuestra propia voluntad, por nuestros impulsos y según nuestros deseos e inclinaciones. De ahí que el tiempo libre pasa a ser en muchas ocasiones, tiempo privado, opuesto al tiempo en servicio de los otros, propio del trabajo.
Entonces, ¿se opone el tiempo libre al trabajo?. Conviene precisar que eso sólo sería correcto en el caso del trabajo no voluntario. El tiempo libre no excluye en ningún caso actividad o esfuerzo libremente realizado, ese es precisamente el sentido en que debe entenderse el estar “libre para” algo.
Y precisamente, cuando se está libre para algo, comienza el sentido de la palabra OCIO, íntimamente relacionada con el aprovechamiento del tiempo libre. La palabra OCIO, surge con los griegos en el siglo IV A.C.; para ellos el ocio era un estado del individuo en el que la actividad realizada no servía para satisfacer una necesidad material, sirio que tenía sentido en si misma, es decir le permitía al hombre entablar relaciones con las cuestiones últimas e importantes de la existencia humana y con su propia trascendencia.
La sociedad industrial le da un cambio negativo al significado de la palabra ocio relacionándola con vagancia. Sin embargo, hoy día parece imponerse una reflexión sobre este concepto, con la intención de devolverle su significado primitivo y de esta manera se pretende que el tiempo libre se ocupe con una actividad creadora de valores.
En la antigüedad el hombre se proyectaba en sus propios trabajos artesanales; tallaba y esculpía; la llegada de la industrialización suprimió este cauce de expresión. En este sentido el ocio se presenta como una necesidad que permite al hombre moderno su realización personal. Es así que el ocio se considera como cauce de expresión personal.
El ocio tiene tres funciones esenciales: descanso, diversión y desarrollo.
  • El ocio nos sirve como descanso y nos libera de la fatiga y el desgaste tanto físico como nervioso. Esta recuperación de equilibrio natural es más necesaria para las personas que llevan una vida cotidiana de mayor tensión.
  • La diversión libera del aburrimiento y ofrece un rompimiento con la rutina cotidiana, llena de normas y privaciones.
  • Finalmente el ocio como desarrollo de la personalidad, guarda una cierta relación con la liberación del automatismo de la vida diaria, permite situar al individuo en una actitud más activa, a la vez participativa y desinteresada.
  • Dada la importancia que tiene la utilización del tiempo libre para una buena salud mental y un desarrollo adecuado de la personalidad, la Ley 115 General de Educación, artículo 5° parágrafo 12, establece como uno de los fines de la educación “la educación para el tiempo libre”.
El tiempo libre y los niños
El tiempo libre de los niños es aquel que queda después de sus obligaciones escolares y familiares. Es un tiempo que es llenado por ellos mismos con actividades libres y espontáneas que no son otra cosa que juegos; la actividad más natural del niño. Desgraciadamente los niños de la ciudad disfrutan de escaso tiempo libre y normalmente, este tiempo se suele malgastar delante del televisor.
Es a través del juego donde el niño toma contacto con el mundo exterior y sobre todo, adquiere experiencia necesaria para enfrentarse a los demás y a las cosas. Es bastante usual que los padres tendamos a organizar el tiempo libre de nuestros hijos, sin tener en cuenta sus preferencias. Se trata, entonces, de saber ofrecer a cada uno con discreción, sin presiones, sin imposiciones, el modo y los medios para ocupar inteligentemente el propio tiempo libre, no sustituyéndolos en su elección, sino ayudando y favoreciendo sus inclinaciones y gustos.
Los padres de familia debemos ser conscientes que en la adecuada utilización del tiempo libre de los niños, juega un papel importante la familia, ya que el nuevo ritmo de la vida moderna hace que las tres funciones del ocio se hayan integrado totalmente a la vida familiar. Por eso debemos procurar que el hogar satisfaga las necesidades de esparcimiento de los niños brindándoles espacios .donde puedan jugar, pintar o moverse con libertad, etc.; compartir en familia juegos, programas de televisión, fiestas familiares. Estas actividades incrementan el conocimiento de los niños, de sus preferencias y fortalecen además su sentido crítico y su criterio de elección.
TIEMPO LIBRE CON SENTIDO
Toda persona debe tomar conciencia de su tiempo libre. No nos debe ser indiferente hacer una cosa u otra, podemos pasar el tiempo libre con sentido o sin él. Un comportamiento de tiempo libre tiene sentido cuando constituye o logra valores en si mismos. Por lo tanto interesa tomar conciencia que lo importante del deporte no son los récords; que un viaje no es mejor por una mayor distancia; ni una colección es más importante por el número de objetos caros que incluya; ni un espectáculo es mejor por el número de espectadores.
Cuando vivamos la importancia de la alegría, del gozo interior, del placer de la contemplación, del gusto de lo sencillo y de tantas cosas similares, muchas veces tan lejanas a su valor monetario, ‘comprenderemos y viviremos el tiempo libre con sentido.
Este, precisamente, debe ser uno de los objetivos prioritarios en la formación de nuestros hijos: arrancar de los niños la posible mentalidad económica y materialista, propia del mundo moderno y devolverlos a una actitud más espiritual, en la cual sean capaces de gozar de los juegos y de las aficiones auténticas lejos de la competitividad y de las consideraciones económicas en que nos debemos mover diariamente.
El tiempo libre puede y debe actuar corno compensación y equilibrio frente a las insuficiencias, fracasos y debilidades a que estarnos sometidos en la vida ordinaria. Y esta función compensadora ha de buscarse de un modo positivo, haciendo que el sujeto se sienta feliz practicando aquello que realmente le gusta. La educación para el tiempo libre creará situaciones donde sea posible tanto la acción como la contemplación. Situaciones que posibiliten la autodeterminación y el autodesarrollo, para que las cosas tengan sentido y el educando ejercite un mundo de valores y de libertad.
LA PEDAGOGÍA DEL TIEMPO LIBRE
Como padres de familia debemos tener en cuenta la necesidad y la importancia que tiene cada persona, en particular, nuestros hijos para ser educados en la utilización del tiempo libre.
Partiendo de la necesidad de una educación para el tiempo libre y antes de hablar de su posibilidad, nos interesa recordar alguna de las dificultades que inciden en esta tarea:
1) EL DIRIGISMO: Impuesto por la manipulación cada vez mayor que la sociedad está ejerciendo en el tiempo libre, el hacer algo por sí mismo está abriendo paso al dejarse hacer. La educación del tiempo ljbre ha de crear un ambiente de libertad e independencia, siempre de acuerdo con la edad del educando. Los padres no deben regular y ordenar los juegos que vienen después del estudio ya que un exceso de dirigismo ocasiona la falta de independencia, la pérdida de la espontaneidad y originalidad e impide la autonomía.
2) EL UTILITARISMO: Según una concepción utilitaria, las actividades del tiempo libre han de ser algo práctico y aprovechable desde algún punto de vista. La función como padres, debe ser desarrollar una mentalidad más abierta, hacer ver la importancia de lo lúdico, la plenitud de lo artístico, la vivencia de lo bello y en definitiva, la felicidad que puede sentir el hombre ante un bienestar desinteresado.
3) LA EXCESIVA PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO LIBRE: En la actualidad hay muchas industrias y organizaciones que nos planifican nuestro tiempo libre o el tiempo libre de los niños. Es evidente que un tiempo libre, así planeado se aleja de la intimidad, de la espontaneidad y de la visión personal.
4) LA PROGRESIVA DISMINUCIÓN DEL TIEMPO LIBRE: Los desplazamientos. Las actividades especiales y las organizaciones están reduciendo cada vez más la esfera del tiempo privado o espontáneo. Unido a ello la fabricación de un mayor número de medios técnicos para llenar el tiempo libre, hace que el individuo cada vez sea más dependiente y al mismo tiempo, más propicio al aburrimiento.
Para contrarrestar estas amenazas se debe desarrollar en el individuo un autocontrol crítico que le ayude a evitarlas y superarlas. Pero el empleo de un modo autónomo y racional del tiempo libre no viene dado de antemano ni aparece automáticamente si no se cultiva, sin embargo no debemos olvidar que la orientación que le demos a nuestros hijos referente al tiempo libre debe ser de servicio, de guía, de apoyo y sobre todo de vigilancia del mutuo respeto.
Tengamos presente que una buena forma de influir en el tiempo libre de nuestros hijos es:
  • Actuando siempre como estímulo: despertando interés, dando ánimo, ofreciendo posibilidades, motivando las distintas formas.
  • Facilitándoles y haciendo accesible los lugares y presupuestos necesarios para la práctica de determinadas actividades: bibliotecas, talleres, lugares para espectáculos, juegos, deportes o hobbies.
  • Permitirle la ejercitación práctica y voluntaria sobre distintos tipos de hobbies y actividades propias del ocio, proporcionándoles información sobre reglas de juego, modelos de trabajos prácticos, impedimentos, indicaciones bibliográficas o ayuda de cualquier género.
Como familia no debemos perder de vista estos puntos porque como hemos visto es de gran importancia que el niño logre transformar su tiempo libre en tiempo ocioso, en el primitivo sentido de la palabra, buscando siempre que sepa emplear con sentido su tiempo libre.

Belén María Bloksa


Origen de la Navidad

25 de Diciembre
y las fiestas paganas

El día de Navidad es el 25 de diciembre, cuando se conmemora el Nacimiento de Jesucristo en Belén según los evangelios de San Mateo y San Lucas. Después de la Pascua de Resurrección es la fiesta más importante del año eclesiástico.
Como los evangelios no mencionan fechas, no es seguro que Jesús naciera ese día. De hecho, el día de Navidad no fue oficialmente reconocido hasta el año 345, cuando por influencia de San Juan Crisóstomo y San Gregorio Nacianzeno se proclamó el 25 de diciembre como fecha de la Natividad.
De esta manera seguía la política de la Iglesia primitiva de absorber en lugar de reprimir los ritos paganos existentes, que desde los primeros tiempos habían celebrado el solsticio de invierno y la llegada de la primavera.
La fiesta pagana más estrechamente asociada con la nueva Navidad era el Saturnal romano, el 19 de diciembre, en honor de Saturno, dios de la agricultura, que se celebraba durante siete días de bulliciosas diversiones y banquetes.
Al mismo tiempo, se celebraba en el Norte de Europa una fiesta de invierno similar, conocida como Yule, en la que se quemaban grandes troncos adornados con ramas y cintas en honor de los dioses para conseguir que el Sol brillara con más fuerza.

Edad Media,
nacimientos y villancicos

Una vez incorporados estos elementos, la Iglesia añadió posteriormente en la Edad Media el nacimiento y los villancicos a sus costumbres. En esta época, los banquetes eran el punto culminante de las celebraciones. Todo esto tuvo un abrupto final en Gran Bretaña cuando, en 1552, los puritanos prohibieron la Navidad. Aunque la Navidad volvió a Inglaterra en 1660 con Carlos II, los rituales desaparecieron hasta la época victoriana.

Siglo XIX,
árbol y postales de Navidad

La Navidad, tal como la conocemos hoy, es una creación del siglo XIX. El árbol de navidad, originario de zonas germanas, se extendió por otras áreas de Europa y América. Los villancicos fueron recuperados y se compusieron muchos nuevos (la costumbre de cantar villancicos, aunque de antiguos orígenes, procede fundamentalmente del siglo XIX). Las tarjetas de navidad no empezaron a utilizarse hasta la década de 1870, aunque la primera de ellas se imprimió en Londres en 1846.

Santa Claus y
el Espíritu de Navidad

La familiar imagen de Santa Claus, con el trineo, los renos y las bolsas con juguetes, es una invención estadounidense de estos años, aunque la leyenda de Papá Noel sea antigua y compleja, y proceda en parte de San Nicolás y una jovial figura medieval, el espíritu de navidad. En Rusia lleva tradicionalmente un cochinillo rosa bajo el brazo.

Navidad
hoy día

Actualmente, la Navidad es tiempo de gran actividad comercial e intercambio de regalos, reuniones y comidas familiares.
En Occidente se celebra la Misa del gallo en iglesias y catedrales. En los países de América Latina, de arraigada tradición católica, se celebra especialmente la Nochebuena (24 de diciembre) con una cena familiar para la que se elaboran una diversidad de platos, postres y bebidas tradicionales.
También se acostumbra asistir a la Misa del gallo y celebrar con cohetes y fuegos artificiales. 
 
 

 

La palabra "navidad" es una contracción de "natividad", que significa natalicio. Esta fiesta hizo su aparición en la Iglesia Católica y de allí se extendió al protestantismo y al resto del mundo.
Ahora bien, de donde la recibió la Iglesia Católica? No fue de las enseñanzas del Nuevo Testamento. No fue de la Biblia ni de los apóstoles quienes habían sido instruidos personalmente por Jesucristo. La Navidad se introdujo en la Iglesia durante el siglo cuarto, proveniente del paganismo.
Puesto que la celebración de la Navidad fue introducida en el mundo por la Iglesia Católica Romana y no tiene otra autoridad que la de ella misma, veamos lo que dice al respecto la Enciclopedia Católica (edición de 1911): "La Navidad no estaba incluida entre las primeras festividades de la Iglesia... los
primeros indicios de ella provienen de Egipto... Las costumbres paganas relacionadas con el principio de enero se centraron en la fiesta de la Navidad.

En la misma enciclopedia, bajo "Día Natal", encontramos que Orígenes, uno de los padres de la Iglesia, reconoció la siguiente verdad: "...No vemos en
las Escrituras que nadie haya guardado una fiesta ni celebrado un gran banquete el día de su natalicio. Solo los pecadores (como Faaraon y Herodes) celebraban con gran regocijo el día en que nacieron en este mundo". 

La Enciclopedia Británica, edicion de 1946, dice:  "La Navidad no se contaba entre las antiguas festividades de la Iglesia... " No fue instituida por Jesucristo ni por los apóstoles, ni por autoridad bíblica. Fue tomada más tarde del paganismo.

La Enciclopedia Americana, edición 1944, dice: "La Navidad... de acuerdo con muchas autoridades no se celebró en los primeros siglos de la Iglesia Cristiana, ya que la costumbre del cristianismo en general era celebrar no el natalicio sino la muerte de personas importantes. La Pascua, instituida por
autoridad bíblica en el Nuevo Testamento, es una conmemoración de la muerte de Cristo. En el siglo quinto, la Iglesia Occidental dio orden de que fuese celebrada para siempre, en el mismo día de la antigua festividad romana en honor del nacimiento del sol, ya que no se conocía la fecha exacta del nacimiento de Cristo".

Estas autoridades históricas demuestran que durante los primeros dos o tres siglos de nuestra era, los cristianos no celebraban la Navidad. Esta fiesta fue introducida en la Iglesia Romana en el siglo cuarto de nuestra era y no fue hasta el siglo quinto que la establecieron oficialmente como fiesta cristiana.
Cualquier enciclopedia u otra autoridad nos puede confirmar el hecho de que Cristo no nació un 25 de diciembre. La enciclopedia Católica lo dice claramente.
La fecha exacta del nacimiento de Jesucristo es totalmente desconocida. Las sagradas escrituras no revelan este acontecimiento.
La nueva enciclopedia de conocimiento religioso, de Schaff-Herzog, lo explica claramente en su artículo sobre la Navidad: "No puede determinarse con precisión hasta que punto la fecha de de esta festividad dependió de la pagana Brumalia (25 de diciembre), que seguía a la Saturnalia (17-24) de diciembre y conmemoraba el día más corto del año y el nuevo sol.
Para más referencias podrías recopilar más datos en la Enciclopedia Británica, edición 11, volumen 19, páginas 648-649 acerca del origen de San Nicolás. También en Biblioteca Sacra, volumen 12, páginas 153-155 referente a la tradición de intercambio de regalos, característico de la Saturnalia.

Belén María Bloksa


martes, 25 de octubre de 2011

Octubre, mes de la lucha contra el cáncer de mama...

Cáncer de mama 



El cáncer de mama es el crecimiento desenfrenado de células malignas en el tejido mamario. Existen dos tipos principales de cáncer de mama, el carcinoma ductal—la más frecuente—que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón y el carcinoma lobulillar que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna.
Los principales factores de riesgo de contraer cáncer de mama incluyen una edad avanzada, la primera menstruación a temprana edad, edad avanzada en el momento del primer parto o nunca haber dado a luz, antecedentes familiares de cáncer de mama, el hecho de consumir hormonas tales como estrógeno y progesterona, consumir licor y ser de raza blanca. Entre 5 a 10% de los casos, el cáncer de mama es causado por mutaciones genéticas heredadas.
Para detectar el cáncer de mama, se utilizan diferentes pruebas como la mamografía, ultrasonido mamario con transductores de alta resolución (ecografia), una prueba de receptores de estrógeno y progesterona o imágenes por resonancia magnética El diágnostico de cáncer de mama sólo puede adoptar el carácter de definitivo por medio de una biopsia mamaria. Es ideal hacer biopsias por punción o aspiración, con aguja fina, con pistola de corte, estos guiados por ultrasonido o resonancia o usar equipos de biopsia por corte y vacío, los cuales son capaces de retirar la lesion parcialmente o completamente, según el caso. Estos pueden ser guiados por estereotaxia (imagen mamografica guiada por coordenadas) o por ultrasonido. Si no es posible, se pueden hacer biopsias incisionales (retirar parte de la masa) o excisionales (retirar toda la masa), esto puede alterar el estadio del tumor. Mediante ultrasonido, hay nuevas técnicas que pueden sugerir malignidad, como el doppler, el 3D multicortes o la elastografia, pero todas deben ser evaluadas y solo se tendrá un diágnostico definitivo mediante un Biopsia. Obviamente, por todos los metodos de imagen, se tienen caracterizaciones de lo que puede ser un cáncer o no, para lo cual, se usa el método BI-RADS, para decidir la conducta según esa clasificación.
Del total de los carcinomas de mama, menos del 1% ocurren en varones. El Día Internacional del Cáncer de Mama se celebra el 19 de octubre , tiene como objetivo sensibilizar a la población general acerca de la importancia que esta enfermedad tiene en el mundo 



Este link que les dejo abajo tiene una serie de itinerarios y eventos a realizarse durante todo el mes de Octubre, mes de la lucha contra el cáncer de mama.




FUCCAM
Ciudad: Caracas
Información Básica
Constituída el 19 de Octubre del año 2005, por iniciativa de tres sobrevivientes de cáncer de mama, Olga, Lilián y Yuslebis.


Apoyar en la lucha contra el cáncer de mama, mediante programas informativos y de apoyo emocional con perspectivas de derechos humanos.
Tipo de apoyo/servicio
Desarrollar charlas educativas para todo público. Desarrollar estrategias de apoyo emocional para personas afectadas por el cáncer de mama. Ser canal de atracción de la inversión y práctica de la responsabilidad social corporativa. Ser motor de trascendencia y expansión geográfica en la creación de alianzas estratégicas para esta lucha.
Alianzas estratégicas:
A nivel nacional : SENOSAYUDA
A nivel regional : FUNCAMAMA
Otras organizaciones
ASOMASOL, UNICAM, SENOSESTIMA, FUNDAMAMA, SOCIEDAD ANTICANCEROSA DEL ESTADO FALCON.

Datos de contacto
Sra. Olga Oviol, Teléfono: 04146939564

Sra. Lilián Fernández, Teléfono: 04167697108
Email: unidascancerfalcon@gmail.com
Unidas contra el cáncer de mama UNICAM
Ciudad: Caracas
Información Básica
Grupo de damas voluntarias sobrevivientes al cáncer
Tipo de apoyo/servicio
Reuniones, charlas y conferencias, terapias de grupo. Apoyo psicológico, visitas al hospital o casa

Datos de contacto
Nombre: Sra. Thais CarrilloTeléfono:             0416 6228230 begin_of_the_skype_highlighting            0416 6228230      end_of_the_skype_highlighting      

Dirección: Av. Rio de Janeiro, Las Mercedes
Email: unicam.apoyo@gmail.com
Fundación Amigos de la mujer con cáncer de mama FAMAC
Ciudad: Maracaibo
Tipo de apoyo/servicio
Ayuda a pacientes de escasos recursos económicos
Datos de contactoNombre: Ana MakarenTeléfono:             0416 624 74 75 begin_of_the_skype_highlighting            0416 624 74 75      end_of_the_skype_highlighting      
Dirección: Av 5 de Julio con calle 70, C.C. Taicupa, 3° piso local 22, Maracaibo
Email: fundafamac@mipunto.com
Fundación David Vs Cáncer
Ciudad: Caracas
Información Básica
Lucha por los derechos de los pacientes con cáncer.Prevención del cáncer de mama para la mujer y el hombre
Tipo de apoyo/servicio
Campañas educativas de prevención del cáncer de mama, que también buscan involucrar al sexo masculino como un grupo pequeño de pacientes susceptibles de desarrollar la enfermedad

Datos de contacto
Nombre: Sra. Adriana Ferrer

Teléfono:             0416-286-94-26 begin_of_the_skype_highlighting            0416-286-94-26      end_of_the_skype_highlighting      
Email: fundavidvscancer@yahoo.com
Fundación de Apoyo al Paciente con Cáncer de Mama FUNCAMAMA
Ciudad: Valencia
Tipo de apoyo/servicio
Campañas educativas de prevención del cáncer de mama, que también buscan involucrar al sexo masculino como un grupo pequeño de pacientes susceptibles de desarrollar la enfermedad

Datos de contacto
Nombre: Sra. Graciela Veroes

Teléfono:             0241-8665613 begin_of_the_skype_highlighting            0241-8665613      end_of_the_skype_highlighting       / CEL. 04128852364
Email: funcamama@hotmail.com
SENOSAYUDA
Ciudad: Caracas Venezuela
Información Básica
Fundación de apoyo al paciente con cáncer de mama, charlas informativas, apoyo psicológico, fortalecimiento organizacional y trabajo en red nacional.
Tipo de apoyo/servicio
Atención a mujeres de escasos recursos económicos, ayuda en prestamos de pelucas, charlas informativas, eventos para recaudacion de fondos

Datos de contacto
Nombre: Sra. Bolivia Bocaranda

Teléfono: 993-98-92 / CEL.             0416-621-77-95 begin_of_the_skype_highlighting            0416-621-77-95      end_of_the_skype_highlighting      
Dirección: Av. Rio de Janeiro, Edif. ELE, Piso1, Ofic. 3, Las Mercedes - Caracas
Email: boliviabocaranda@senosayuda.orginfo@senosayuda.org
Website: www.senosayuda.org
Sociedad Venezolana de Mastología
Ciudad: Caracas Venezuela
Tipo de apoyo/servicio
Sociedad médica que agrupa a especialistas en el tratamiento del cáncer de mama
Tipo de apoyo/servicio
Fomenta la actualización y el intercambio de conocimientos entre sus miembros sobre el cáncer de mama

Datos de contacto
Nombre: Dr. Álvaro Gómez

Teléfono:             0414 3207364 begin_of_the_skype_highlighting            0414 3207364      end_of_the_skype_highlighting      
Dirección: Colegio de Médicos Estado Miranda
Email: svoncologia@cantv.net
Website: www.sovepem.org.ve
Sociedad Venezolana de Oncología
Ciudad: Caracas Venezuela
Información Básica
Sociedad médica que agrupa a especialistas en el tratamiento del cáncer de mama
Tipo de apoyo/servicio
Intercambio y difusión de información actualizada sobre el cáncer, epidemiología, diagnóstico, prevención, tratamiento, rehabilitación e impacto socialOrganización de capítulos a nivel nacional para el intercambio de información actualizada y CME

Datos de contacto
Nombre: Dr. Yihad Kalek (Presidente)

Teléfono:             0212-979 86 35 begin_of_the_skype_highlighting            0212-979 86 35      end_of_the_skype_highlighting      
Dirección: Colegio de Médicos Estado Miranda
Email: svoncologia@cantv.net
Website: www.oncologia.org.ve






Belén María Bloksa